Zapraszamy na wiosenną praktykę gimnastyki słowiańskiej dla kobiet.
29 kwietnia 2019 o godz. 18:00
Starogard Gdański
- woj. PomorskieGrodzisko Owidz, ul. Rycerska 1
To wydarzenie już się odbyło!
Gimnastyka to sprawdzony sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Obecnie na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkiewicza w Poznaniu prowadzone są pod opieką naukową prof. med. Grzegorza Dworackiego, immunologa, badania nad zakresem oddziaływania gimnastyki słowiańskiej na zdrowie kobiety. Ćwicząc, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi (mówi się o łabędziej szyi), rozluźnienie stawów (szczególnie ramion i bioder) oraz wzmocnienie i rozluźnienie kręgosłupa. Gimnastyka uwalnia stres i lęki, pomaga zaakceptować i pokochać siebie, dostrzec naturalne piękno w swoim ciele. Regularna praktyka wzmacnia system odpornościowy organizmu, reguluje metabolizm, ciśnienie krwi, równowagę hormonalną oraz cykl miesiączkowy.
Zajęcia skierowane są do kobiet w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną. Najistotniejsze w gimnastyce słowiańskiej jest czerpanie przyjemności z praktyki. Ćwiczymy z uważnością, miłością do siebie i wrażliwością na swoje ciało.
Co ze sobą zabrać: kocyk lub chustę, butelkę wody. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
Koszt: 20 zł
Czas trwania: 60 minut
Najbliższe terminy: 29 kwietnia, 13 maja, 27 maja (poniedziałki) godz. 18:00.
Prowadząca: Joanna Armatowska - certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej w tradycji białoruskiej.
Subskrybuj alerty i zamawiaj bilety przed innymi
Darmowy alert mailowy wydarzeń z okolicy!
Darmowy alert SMS wydarzeń z okolicy!
Zobacz inne wydarzenia z okolicy
25 maja 2024
godz. 17:00
Mistrzowska farsa Robina Hawdona pełna znakomitych kreacji
25 maja 2024 o godz. 17:00
20 kwietnia 2024
godz. 17:00
16 kwietnia 2024
godz. 17:30
artystyczni
16 kwietnia 2024 o godz. 17:30
26 października 2024
godz. 17:00
Polska premiera
26 października 2024 o godz. 17:00
7 kwietnia 2024
godz. 18:30
Superprodukcja czyli kręcimy Krzyżaków
7 kwietnia 2024 o godz. 18:30
11 kwietnia 2024
godz. 18:00
Klimakterium 2 czyli menopauzy szał
11 kwietnia 2024 o godz. 18:00
24 kwietnia 2024
godz. 19:00
Tomasz Karolak Stand Up - Terapia 2: Daj mi matkę, daj mi ojca!
24 kwietnia 2024 o godz. 19:00
25 kwietnia 2024
godz. 19:00
16 maja 2024
godz. 19:00
Cztery Pory Miłowania w pełnym programie koncertowym
16 maja 2024 o godz. 19:00
4 października 2024
godz. 19:00
Stand-up Starogard Gdański | Rafał Rutkowski w programie "Żarty dla mas"
4 października 2024 o godz. 19:00
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Gimnastyka Słowiańska w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Kliknij TUTAJ aby powróć do wersji mobilnej strony