Witalni: Szkolenie - Zarządzanie Stresem (2 dni) - Beata Niedzballa
26 lutego 2019 o godz. 09:30
Warszawa
- woj. MazowieckieCentrum Konferencyjne Zielna, Zielna 37
To wydarzenie już się odbyło!
Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach z zakresu radzenia sobie ze stresem. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź na m.in na poniższe pytania: Czym tak naprawdę jest stres i jak na nas wpływa? Jak zarządzać stresem i łagodzić jego skutki? Po co nam inteligencja emocjonalna?
Szczegółowy harmonogram wydarzenia:
DZIEŃ I:
2019-02-26 | 09:30 | 12:00 | PO CO NAM STRES?
2019-02-26 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-02-26 | 12:20 | 14:50 | WORK LIFE BALANCE ORAZ PROFILAKTYKA ANTYSTRESOWA
2019-02-26 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-02-26 | 15:20 | 17:30 | ZARZĄDZANIE NASTROJEM ORAZ WŁASNYMI EMOCJAMI
DZIEŃ II:
2019-02-27 | 09:30 | 12:00 | TECHNIKI REDUKCJI STRESU
2019-02-27 | 12:00 | 12:20 | PRZERWA KAWOWA
2019-02-27 | 12:20 | 14:50 | ODPOWIEDNIE MYŚLENIE JAKO NATURALNY ŚRODEK USPOKAJAJĄCY
2019-02-27 | 14:50 | 15:20 | PRZERWA LUNCHOWA
2019-02-27 | 15:20 | 17:30 | WPŁYW STRESU NA NASZĄ EFEKTYWNOŚĆ
Trener prowadzący: Beata Niedzballa
Trener, psycholog. Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Psychologii Transportu na Uniwersytecie Opolskim. Akredytowany Coach ICF (ACC), praktyk metody Points of You oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Ukończyła Wrocławską Szkołę Trenerów. Zawodowo zajmuje się Life Coachingiem oraz diagnostyką psychologiczną. Od 2014 r. prowadzi własną pracownię psychologiczną. Najczęściej pomaga osobom w kryzysach rozwojowych (poczucie zagubienia, brak celu w życiu, brak rozwoju zawodowego i osobistego) oraz sytuacjach wyzwania, gdzie osoby doświadczają trudności w związku z powstałą w ich życiu nagłą zmianą. Pracuje z klientami nad poprawą ich poczucia własnej wartości oraz sposobami radzenia sobie ze stresem. Zanim została trenerem, zdobywała doświadczenie zawodowe jako doradca zawodowy, gdzie aktywizowała osoby bezrobotne oraz prowadziła spotkania dotyczące aktywnego poszukiwania pracy. Zajmowała się także rekrutacją na stanowiska niskiego i średniego szczebla oraz negocjowała telefonicznie ze stronami postępowań egzekucyjnych. Swoją wiedzę psychologiczną i doświadczenie wykorzystuje w biznesie, gdzie implementuje m.in. skuteczne metody zarządzania stresem oraz emocjami, a także doradza w zakresie budowania zespołów, dobrej komunikacji czy asertywności.
Co obejmuje bilet na wydarzenie? - Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie
Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
- Uczestnicy poznają metody i techniki redukujących stres i zapobiegające jego negatywnym skutkom
- Uświadomienie mechanizmów powstawania stresu pozwoli skutecznie wpływać na proces reakcji na stres
- Ważną korzyścią jest zwiększenie własnej efektywności poprzez świadome wpływanie na swoje emocje i redukcję stresu
Subskrybuj alerty i zamawiaj bilety przed innymi
Darmowy alert mailowy wydarzeń z okolicy!
Darmowy alert SMS wydarzeń z okolicy!
Zobacz inne wydarzenia z okolicy
5 lipca 2024
godz. 19:30
Wariatkowo Sp. Zo.o.
5 lipca 2024 o godz. 19:30
14 kwietnia 2024
godz. 14:30
Koncert Chopinowski w Sali Koncertowej Fryderyk
14 kwietnia 2024 o godz. 14:30
31 sierpnia 2024
godz. 20:00
Kolacja dla głupca - Cezary Żak, Bartłomiej Topa
31 sierpnia 2024 o godz. 20:00
1 lipca 2024
godz. 16:00
Magdalena Dąbkowska, Jakub Józefowicz, Maciej Robakiewicz, Mariusz Czajka i inni
1 lipca 2024 o godz. 16:00
12 kwietnia 2024
godz. 19:00
"Kobieta, która ugotowała męża" to nowoczesna forma dramatu z elementami komedii.
12 kwietnia 2024 o godz. 19:00
29 kwietnia 2024
godz. 20:30
Trzy Dekady Śmiechu+ z udziałem Piotra Bałtroczyka
29 kwietnia 2024 o godz. 20:30
9 czerwca 2024
godz. 16:00
Aldona Jankowska i Tomasz Sapryk
9 czerwca 2024 o godz. 16:00
14 maja 2024
godz. 18:00
W programie ''Skąpiec poznawczy" IX termin
14 maja 2024 o godz. 18:00
5 kwietnia 2024
godz. 19:30
Rewia moja miłość - Historia Rewii
5 kwietnia 2024 o godz. 19:30
4 maja 2024
godz. 19:30
Reż. Olaf Lubaszenko
4 maja 2024 o godz. 19:30
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Szkolenia i warsztaty - Witalni w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Kliknij TUTAJ aby powróć do wersji mobilnej strony