Szkolenia i warsztaty - Witalni

Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach rozwojowych z zakresu Wypalenia Zawodowego. Jeśli szukasz szkolenia...

... ponieważ odczuwasz chroniczne zmęczenie, które towarzyszy Tobie często już z rana
... ponieważ odczuwasz frustrację, obojętność, cynizm, poczucie beznadzei
... ponieważ zauważasz spadek motywacji i zaangażowania w to, co kiedyś Cię cieszyło
... ponieważ chcesz poznać proces powstawania wypalenia zawodowego, aby temu przeciwdziałać i aktywnie zapobiegać

Weź udział w praktycznych warsztatach i postaw na rozwój!

Szczegółowy harmonogram wydarzenia:

09:30 - 10:45 | Co to jest wypalenie zawodowe i jak je rozpoznać?
10:45 - 11:00 | Przerwa kawowa
11:00 - 14:00 | Wypalenie zawodowe a zmęczenie i brak energii - jak sobie pomóc, jak zarządzać energią oraz przeciwdziałać?
14:00 - 14:30 | Przerwa lunchowa
14:30 - 17:30 | Motywacja i zaangażowanie - jak odzyskać radość z pracy i jak pokonać wypalenie zawodowe?
09:30 - 13:30 | Wypalenie zawodowe a stres - techniki obniżania poziomu napięcia, stresu i budowania odporności na wypalenie zawodowe.
13:30 - 14:00 | Przerwa lunchowa
14:00 - 17:30 | Recepta na kryzys - well-being w miejscu pracy, czyli jak zadbać o siebie nawzajem.

Trener prowadzący:

Małgorzata Henke
Trener rozwoju osobistego, Akredytowany Coach, MBA

Certyfikowany trener biznesu, akredytowany coach i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w biznesie i wiedzą popartą dyplomem MBA Oxford Brookes University. Programy rozwojowe i szkolenia opiera na interdyscyplinarnym podejściu, sprawdzonych metodach oraz autorskich narzędziach. Pasjonuje się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness - siły i odporności psychicznej. Zajmowała stanowiska członka zarządu i dyrektora w firmach z udziałem zagranicznym w branży wydawniczej. Odpowiedzialna za zarządzanie zespołem i rozwój kompetencji pracowników, współudział w tworzeniu strategii oraz negocjacje i relacje z klientami. Absolwentka szkoły coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. Wieloletni praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania. Licencjonowana konsultantka Mental Toughness (MTQ48) - zweryfikowanego naukowo narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną (odporność na stres i presję, zaangażowanie, pewność siebie oraz reakcje na wyzwania i zmianę). Uważa, że zarówno efektywność osobista jak i szczęście są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuje m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości. Prowadzi coaching oraz szkolenia dla biznesu i organizacji pozarządowych w języku polskim i angielskim. Specjalizuje się w tematach związanych z inteligencją emocjonalną, zarządzaniem emocjami i stresem, budowaniem odporności psychicznej, pozytywną komunikacją i zarządzaniem konfliktem, efektywnością osobistą, realizowaniem celów, treningiem silnej woli i zmiany nawyków, treningiem mentalnym.

Co obejmuje bilet na wydarzenie?
- Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
- Nauczysz się rozpoznawać i radzić sobie z wypaleniem zawodowym
- Wzmocnisz swoje zasoby do radzenia sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym
- Nauczysz się zapobiegać spadkowi zaangażowania i dowiesz się, jak wzmacniać motywację
- Nauczysz się odpoczywać i regenerować siły, dowiesz się skąd i jak czerpać energię