Franny Chandra w Łodzi - Headstand Step by Step
Zapraszamy Was na 2 warsztaty jogi z Franny Chandra. CZĘŚĆ I 1.06.2024 - W POSZUKIWANIU BALANSU.
Pozycje balansowe budują siłę, elastyczność i pewność siebie oraz przenoszą praktykę jogi na wyższy poziom.
Pozycje balansowe można wykorzystać do budowania siły w różnych częściach ciała, mięśniach i stawach. Pozycje te są bardzo pomocne w łagodzeniu stresu i zmniejszaniu napięcia wewnętrznego. Dodatkowo poprawiają skupienie, koncentrację i pamięć. Zaletą praktyki pozycji balansowych jest także zdolność kontrolowania emocji w momentach krytycznych i stresujących.
Podczas tego warsztatu poznacie tajniki pozycji balansowych. Dowiecie się, skąd czerpać siłę, jak praktykować te pozycje i jak technicznie przygotować się do bezpiecznego wykonania spektakularnie wyglądających asan. W miarę pogłębiania praktyki będziemy włączać nowe elementy w naszą praktykę, aby osiągnąć następny poziom. Dowiecie się, jak opanować utrzymywanie równowagi ramion i włączać pozycje balansujące do swojej praktyki.
Program warsztatu obejmuje:
Golden Hits of Queen & Her Majesty Orchestra
Andrzej Zieliński, Monika Krzywkowska, Michał Piela, Antoni Pawlicki, Alma Asuai
Grzegorz Dolniak stand-up "Mogło być gorzej"
Brzeziński, Koterski, Żukowski, Borowski, Wieszczek reż. M. Kowalewski
Najlepsze hity MJ w doskonalej Symfonicznej oprawie
Piotr Bukartyk
Dyrektor: Viviana Sanchez
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
