Fitness Beats

Zamiast zwykłej sali - klubowy parkiet z klimatycznym światłem. Zamiast nudnego cardio - potężny bas i tempo, które napędza do ćwiczeń. Jeśli kochasz klimat klubów techno i chcesz połączyć go z treningiem oraz rozciąganiem, mamy to! Zapraszamy wszystkie osoby pełnoletnie - bez względu na płeć. "Techno Fitness" to 90 minut czystej zabawy. Odcinasz się od świata zewnętrznego, dajesz się prowadzić muzyce i wyrzucasz z siebie cały stres mijającego tygodnia.

Na scenie - Olga Borysławska. Nauczyciel akademicki z doktoratem AWF oraz certyfikowana trenerka personalna REPS której na wrocławskiej scenie fitness nie trzeba przedstawiać. Na co dzień prowadzi swoje autorskie Studio Treningowe Tęczowa 13, gdzie jako doświadczona instruktorka specjalizuje się w jodze, pilatesie oraz holistycznym podejściu do ruchu. Olga to gwarancja niesamowitej energii i merytorycznej wiedzy która sprawi, że nie tylko wzmocnisz ciało ale też odzyskasz pełną mobilność i spokój ducha. W swojej pracy łączy siłę z uważnością pomagając podopiecznym budować pewność siebie i realnie zmieniać samopoczucie. Jako pasjonatka masażu tajskiego dba o regenerację i spójną całość treningu tworząc przestrzeń w której każdy może na nowo poczuć kontakt ze swoim ciałem. Jej obecność to pewność profesjonalizmu i dawka motywacji która nie pozwoli Ci się zatrzymać.

Twój muzyczny plan treningowy:
- Wejście w klimat: Zaczynamy od równego, głębokiego pulsu przy lżejszych rytmach. Budzimy się, rozgrzewamy stawy i płynnie wchodzimy w klubowy klimat. Problemy zostawiamy za drzwiami.
- Maksimum energii: Tętno idzie ostro w górę. Wjeżdża twardy bit i mocny bas, a my angażujemy całe ciało do intensywnej pracy w rytm muzyki.
- Reset: Na sam koniec przygaszamy światła. Muzyka cichnie. Przechodzimy do głębokiego stretchingu przy spokojnych dźwiękach. Wyciszasz układ nerwowy, by wrócić do domu z poczuciem spokoju.
LICZBA MIEJSC MOCNO OGRANICZONA! Zależy nam na dobrej atmosferze i odpowiedniej przestrzeni do ćwiczeń dla każdego z Was. Pula wejściówek jest limitowana.

Ważne informacje:
- Prosimy o przyniesienie własnych mat do ćwiczeń. Bez obaw - będziemy mieli kilka zapasowych.
- Ubierz wygodny strój sportowy, w którym będziesz czuć się w pełni swobodnie.
- Na miejscu zapewniamy również wodę oraz słodką, "zdrową" przekąskę.

Artyści:
Olga Borysławska + DJ