Zapraszamy na wiosenną praktykę gimnastyki słowiańskiej dla kobiet.
29 kwietnia 2019 o godz. 18:00
Starogard Gdański
- woj. PomorskieGrodzisko Owidz, ul. Rycerska 1
To wydarzenie już się odbyło!
Gimnastyka to sprawdzony sposób na utrzymanie ciała i ducha w dobrym zdrowiu, w pełni sił i harmonii. Obecnie na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkiewicza w Poznaniu prowadzone są pod opieką naukową prof. med. Grzegorza Dworackiego, immunologa, badania nad zakresem oddziaływania gimnastyki słowiańskiej na zdrowie kobiety. Ćwicząc, stajemy się rozluźnione, silne i zdrowe poprzez uwolnienie napięć w obszarze miednicy i bioder, otwarcie klatki piersiowej, uniesienie piersi, wysmuklenie szyi (mówi się o łabędziej szyi), rozluźnienie stawów (szczególnie ramion i bioder) oraz wzmocnienie i rozluźnienie kręgosłupa. Gimnastyka uwalnia stres i lęki, pomaga zaakceptować i pokochać siebie, dostrzec naturalne piękno w swoim ciele. Regularna praktyka wzmacnia system odpornościowy organizmu, reguluje metabolizm, ciśnienie krwi, równowagę hormonalną oraz cykl miesiączkowy.
Zajęcia skierowane są do kobiet w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną. Najistotniejsze w gimnastyce słowiańskiej jest czerpanie przyjemności z praktyki. Ćwiczymy z uważnością, miłością do siebie i wrażliwością na swoje ciało.
Co ze sobą zabrać: kocyk lub chustę, butelkę wody. Ćwiczymy boso lub w skarpetkach.
Koszt: 20 zł
Czas trwania: 60 minut
Najbliższe terminy: 29 kwietnia, 13 maja, 27 maja (poniedziałki) godz. 18:00.
Prowadząca: Joanna Armatowska - certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej w tradycji białoruskiej.
Subskrybuj alerty i zamawiaj bilety przed innymi
Darmowy alert mailowy wydarzeń z okolicy!
Darmowy alert SMS wydarzeń z okolicy!
Zobacz inne wydarzenia z okolicy
5 listopada 2024
godz. 20:00
Grzegorz Dolniak stand-up "Mogło być gorzej"
5 listopada 2024 o godz. 20:00
28 września 2024
godz. 16:00
Petarda - komedia reżyserii Jerzego Bończaka
28 września 2024 o godz. 16:00
17 listopada 2024
godz. 16:00
Komedia z dreszczykiem
17 listopada 2024 o godz. 16:00
20 października 2024
godz. 16:00
Teresa Werner - Koncert
20 października 2024 o godz. 16:00
5 grudnia 2024
godz. 19:00
apokalipsy nie będzie
5 grudnia 2024 o godz. 19:00
27 października 2024
godz. 15:30
Przezabawna farsa w gwiazdorskiej obsadzie! Kontynuacja wielkiego hitu teatralnego!
27 października 2024 o godz. 15:30
12 października 2024
godz. 16:00
Porwanie - komedia Artura Barcisia
12 października 2024 o godz. 16:00
23 listopada 2024
godz. 19:00
MAYDAY 3 - BIGAMISTKA
23 listopada 2024 o godz. 19:00
30 listopada 2024
godz. 17:00
KŁAMSTWO- komedia małżeńska w gwiazdorskiej obsadzie!!!
30 listopada 2024 o godz. 17:00
7 grudnia 2024
godz. 19:00
Niebezpiecznie śmieszna komedia z udziałem gwiazd
7 grudnia 2024 o godz. 19:00
X
Chcesz, abyśmy powiadamiali Cię o nowych wydarzeniach Gimnastyka Słowiańska w Twojej okolicy?
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Zostaw nam swoje dane, a natychmiast poinformujemy Cię, jak tylko nowe wydarzenie pojawi się w sprzedaży!
Kliknij TUTAJ aby powróć do wersji mobilnej strony
