Warsztat dla kobiet MOCna (w) szpilkach

PYTANIA, NA KTÓRE ODNAJDZIESZ ODPOWIEDZI:
W jaki sposób odzyskać poczucie wewnętrznej harmonii, zgody i akceptacji? Zwłaszcza po trudnych przeżyciach, kryzysach i doświadczonej stracie?
Jak rozmawiać, aby nie pozwalać przekraczać osobistych granic, zachować asertywną, a zarazem kobiecą postawę?
Jak zrozumieć swoje uczucia i trudne bądź bolesne doświadczenia, które wydają się niekiedy nie mieć końca?
W jaki sposób odkryć i przełamać schematy powtarzające się w naszym życiu?
W czym tkwi tajemnica powtarzających się błędów i porażek?
W jaki sposób odkryć swoją prawdziwą wartość i postępować zgodnie z pragnieniami serca i potrzebami rozumu?
Jak odczuwać siłę wewnętrzną na poziomie duszy i ciała czyli jak odzyskać poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa i poczuć je w sobie?
Jak czuć się pewnie w każdej sytuacji i podejmować decyzje w zgodzie z sobą?

DLA KOGO SKIEROWANY JEST TEN WARSZTAT?
Warsztaty skierowane są dla kobiet, które pragną poczuć swój potencjał, wewnętrzną siłę, poczucie harmonii, zgody i spokoju wewnętrznego. Jest to spotkanie prowadzące do lepszego zrozumienia siebie, prawdziwej akceptacji, otwartości na innych.

JEST TO AKTYWNIE PROWADZONY WARSZTAT DLA KOBIET, KTÓRE:
- cenią sobie rozwój osobisty oparty o autorskie metody pracy coachingowej, terapeutycznej, wiedzę z zakresu neurobiologii, psychologii relacji i psychologii poznawczej
- poszukują swojej własnej drogi życiowej i mających poczucie, że dotąd żyły na warunkach innych, według oczekiwań i wymagań stawianych przez innych ludzi, nie potrafiąc powiedzieć NIE i pewnym krokiem iść swoją ścieżką
- chcą odkryć swoje prawdziwe i głębokie pragnienia, wartości, zasoby i odtąd podążać za ich głosem, spełniając swoje marzenia i żyjąc w zgodzie z głosem serca
- chcą nauczyć się budować zdrowe, szczęśliwe i prawdziwe relacje z innymi, pozbawione toksycznych schematów, blokad i lęków spowodowanych własnymi ograniczeniami i traumami
- pragną komunikować się z innymi w sposób klarowny, asertywny, pewny siebie, wyrażający w sposób pewny i zarazem delikatny to, co czują

JAK PRZEBIEGA WARSZTAT?
Główną część warsztatów stanowi obszar prac nad własną świadomością oraz doskonaleniem kompetencji osobistych. Druga część obejmuje pracę z własnym ciałem, w tym zajęcia z samoobrony. Pracuję metodą coachingu grupowego oraz metodą pracy z ciałem i metaforą osobistą. Wykorzystuję elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz terapii poznawczo-behawioralnej. , Ponadto jako facylitator procesu Clean Coaching będziemy pracować z metaforą osobistą, co pozwoli nam zrealizować naprawdę głębokie osobiste cele prowadzące do prawdziwej zmiany. Merytoryczna zawartość w postaci wykładu ograniczona jest do minimum. Omawiana treść jest natychmiast trenowana w postaci scenek, ćwiczeń indywidualnych i grupowych lub poddawana dyskusji. Pierwszą część warsztatu prowadzi trenerka rozwoju osobistego, mediator, coach, terapeutka rodzin i par - Patrycja Dorsz vel Drożdż.

Druga część warsztatu przeznaczona jest na odzyskanie poczucia bezpieczeństwa wewnętrznego. Najpierw zajmiemy sie tym co może zaburzyć Twoje poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego w aspekcie psychicznym, emocjonalnym, w relacjach i w budowaniu stabilizacji życiowej. W dalszej kolejności odbędzie się warsztat praktyczny poświęcony bezpieczeństwu fizycznemu. Poprowadzi go Major Dominik Frister - instruktor samoobrony i wieloletni praktyk pracy z przestępcami i ofiarami przemocy. Na podstawie swojej dwudziestoletniej praktyki opowie o tym jak rozpoznawać i neutralizować zagrożenie oraz skutecznie ich unikać. Elementy samoobrony pozwolą zastosować skuteczne metody obrony w zwiększyć szanse stawienia czoła w obliczu realnego zagrożenia bezpieczeństwa fizycznego. Zwrócimy w tym module uwagę na praktyczne aspekty bezpieczeństwa fizycznego w obliczu zagrożenia.

OPINIE O WARSZTACIE
"Szkolenie poruszyło we mnie bardzo trudne tematy, a jednocześnie szalenie ważne. Nie spodziewałam się aż tak wielu możliwości pracy nad sobą. Przez te kilka godzin czuję, że nauczyłam się więcej, niż w ciągu całego miesiąca czytając książki z samorozwoju. Ogromnie dziękuję za praktyczne porady, inspirujące historie i okazję do przyjrzenia się sobie" Maria

"Pierwszy krok do bycia w zgodzie z sobą. Dziękuję!" Małgorzata

"Bardzo dużo przydatnych informacji, które pozwoliły mi uzmysłowić sobie to, co dotychczas nieuświadomione. Praktyczna część uzmysłowiła mi, że nie jestem bezbronna" Ewa

"Fantastyczne warsztaty, bardzo profesjonalnie prowadzone. Prowadząca z olbrzymią wiedzą i doświadczeniem" Aleksandra

KWESTIE ORGANIZACYJNE:
Warsztat odbędzie się w dniu 28 września w godzinach 11.00-16.00, ul. Życzliwa 11, lok 2, 53-030 Wrocław

Podczas warsztatu zapewniamy Ci zdrowy poczęstunek - zdrowe przekąski, kawę, herbatę i wodę. Otrzymasz materiały szkoleniowe w formie drukowanej i online. Ponadto otrzymasz notatnik, długopis i niezbędne narzędzia do pracy warsztatowej. Warsztat będzie połączony z częścią praktyczną - związaną z aspektami samoobrony - warto zabrać ze sobą wygodne ubrania. Podczas warsztatu odbędzie się konkurs, w którym do wygrania będą wartościowe książki z zakresu rozwoju osobistego, gadżety, vouchery zniżkowe na warsztaty oraz sesje coachingowe. Każda uczestniczka może skorzystać z bezpłatnej sesji coachingowej realizowanej w trybie indywidualnej.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatu w przypadku tragicznego zdarzenia losowego lub nie zebrania się grupy warsztatowej - minimum 8 osób.