Szkolenia i warsztaty - Witalni

Serdecznie zapraszamy do udziału w 2-dniowych warsztatach rozwojowych z zakresu asertywności. Na szkoleniu uzyskasz odpowiedź na m.in na poniższe pytania:

Jak asertywnie odmawiać bez poczucia winy?
Jak nabrać pewności siebie w relacjach międzyludzkich?
Jak nie dać sobie wejść na głowę i wyznaczać granice?

Szczegółowy harmonogram wydarzenia:

DZIEŃ I: 20-01-2020
09:00 - 11:00 | Co myślę o sobie. Jaki mam obraz samego siebie?
11:00 - 11:10 | PRZERWA KAWOWA
11:10 - 13:10 | Zalety i wady zachowania asertywnego - czy szczerość i nonkonformizm popłaca?
13:10 - 13:40 | PRZERWA LUNCHOWA
13:40 - 15:40 | Asertywne wypowiadanie własnych opinii.
15:40 - 15:50 | PRZERWA KAWOWA
15:50 - 17:00 | Odmawiam, nie znaczy skreślam.

DZIEŃ II: 21-01-2020
09:00 - 11:00 | Krytykuję, nie znaczy nie szanuję.
11:00 - 11:10 | PRZERWA KAWOWA
11:10 - 13:10 | Naprawdę jestem fantastyczny?
13:10 - 13:40 | PRZERWA LUNCHOWA
13:40 - 15:40 | Asertywność, a zarządzanie.
15:40 - 15:50 | PRZERWA KAWOWA
15:50 - 17:00 | Asertywność, a konflikt w zespole.

Trener prowadzący:
Małgorzata Henke
Trener rozwoju osobistego, Akredytowany Coach, MBA
Certyfikowany trener biznesu, akredytowany coach i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w biznesie i wiedzą popartą dyplomem MBA Oxford Brookes University. Programy rozwojowe i szkolenia opiera na interdyscyplinarnym podejściu, sprawdzonych metodach oraz autorskich narzędziach. Pasjonuje się badaniem i rozwijaniem Mental Toughness - siły i odporności psychicznej. Zajmowała stanowiska członka zarządu i dyrektora w firmach z udziałem zagranicznym w branży wydawniczej. Odpowiedzialna za zarządzanie zespołem i rozwój kompetencji pracowników, współudział w tworzeniu strategii oraz negocjacje i relacje z klientami. Absolwentka szkoły coachingu Centre for Coaching w Londynie, ze specjalizacją w coachingu osiągnięć oraz coachingu stresu i emocji. Wieloletni praktyk Racjonalnej Terapii Zachowania. Licencjonowana konsultantka Mental Toughness (MTQ48) - zweryfikowanego naukowo narzędzia badającego siłę i odporność psychiczną (odporność na stres i presję, zaangażowanie, pewność siebie oraz reakcje na wyzwania i zmianę). Uważa, że zarówno efektywność osobista jak i szczęście są zbiorem nawyków, a swoją odporność psychiczną trenuje m.in. na rowerze, pokonując długie trasy i własne słabości. Prowadzi coaching oraz szkolenia dla biznesu i organizacji pozarządowych w języku polskim i angielskim. Specjalizuje się w tematach związanych z inteligencją emocjonalną, zarządzaniem emocjami i stresem, budowaniem odporności psychicznej, pozytywną komunikacją i zarządzaniem konfliktem, efektywnością osobistą, realizowaniem celów, treningiem silnej woli i zmiany nawyków, treningiem mentalnym.

Co obejmuje bilet na wydarzenie?
- Udział w kameralnym wydarzeniu (grupy szkoleniowe max. 15 osobowe)
- Łącznie 16h aktywnego treningu szkoleniowego (2 dni)
- Certyfikat ukończenia szkolenia wraz z wyszczególnieniem zdobytej wiedzy
- Komplet materiałów szkoleniowych
- Poczęstunek i przerwy kawowe oraz obiad z deserem w każdy dzień szkoleniowy w ramach biletu
- Warsztaty realizujemy w salach szkoleniowych i obiektach konferencyjnych o wysokim standardzie

Dlaczego warto wziąć udział w szkoleniu?
- Udział w szkoleniu pozwoli rozwinąć umiejętności reagowania na agresję, bierność i manipulację
- Ugruntowanie własnej pozytywnej samooceny, pomoże zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym
- Uczestnicy nauczą się budować komunikaty asertywne w sytuacji odmowy, krytyki, udzielania informacji zwrotnej